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锻炼部位
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胸肌
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训练工具
🏋️
哑铃
🎲
💡 运动小贴士
力量训练前，记得进行 5-10 分钟动态拉伸，唤醒肌肉。
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📊 核心数据对比
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📅 近 7 天
训练次数
0
总时长(分)
0
🎯 部位分布对比
🔥 近 3 天
📅 近 7 天
🏋️ 器械分布对比
🔥 近 3 天
📅 近 7 天
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